Objevily se vám vyrážky na těle a neumíte zjistit jejich příčinu? Můžeme předpokládat, že se jedná o kožní chorobu zvanou kopřivka. Je velmi běžná a ve většině případů je jednoduché ji léčit, ale i jen pár hodin, které s ní musíte strávit, je velmi nepříjemných a dokáže pokazit dovolenou či pěkný letní den.
Přečtěte si, jaké jsou spouštěče kopřivky a jak se jí umíte velmi rychle zbavit.
Co je kopřivka?
Kopřivka (urtikaria) je alergická reakce na kůži na určitý podnět (alergen, dráždič). Řadí se mezi kožní choroby. Způsobuje vyrážky na rukou, vyrážky na nohou a také na jiných částech těla. Obvykle jde o alergické vyrážky, které svědí. Podle statistik se s ní alespoň jednou v životě setká asi 25% populace.
Tato alergická reakce na kůži je velmi častá, ale obvykle je obtížné zjistit její příčinu. Může se jednat o alergickou reakci na potravinu, lék nebo fyzikální jev. Její název kopřivka je odvozen od názvu rostliny kopřiva. Tento název získala kvůli tomu, že příznaky jsou podobné jako při poprhlení kopřivou.
Vyrážky na těle mohou měnit velikost, umístění a mohou dokonce zcela zmizet a objevit se na jiných místech během několika hodin. Jelikož tyto vyrážky na těle mizí rychle, je dobré je zachytit v nejvyšším stadiu na fotografii, kterou budete moci později ukázat lékaři.
Jak vzniká kopřivka?
Kopřivka se objevuje, když se histamin a jiné sloučeniny uvolňují z buněk, které se nacházejí v kůži. Histamin způsobuje únik tekutiny z krevních cév, což následně vede k otoku kůže. Kopřivka je obecně časté kožní onemocnění, které se nepovažuje za nakažlivé. Červené fleky jsou sice nepříjemné kvůli svědění, ale kopřivka se většinou vyřeší sama během několika dní nebo týdnů.
Jak vypadá kopřivka?
Nejvýraznějším příznakem kopřivky jsou vyrážky na těle. Vyrážky mohou být červené, ale mohou být také stejné barvy jako vaše pokožka. Jsou různých tvarů a velikostí. Tyto vyrážky obvykle svědí a objevují se hromadně na postižené části těla. Dokáží se šířit, měnit svůj tvar a dokonce i umístění na kůži. Po stlačení se mohou skvrny změnit na bílé a někdy mohou být vyvýšeny.
Nejčastější příznaky toho, že jde o kopřivku, jsou:
- vyvýšené vyrážky na jakékoli části těla (vyrážky na rukou, vyrážky na nohou, vyrážky na břiše, vyrážky na obličeji)
- vyrážky s červeným zbarvením, růžovým zbarvením nebo stejné barvy jako kůže
- svědící vyrážky
- bulky na těle, jejichž velikost se může měnit
- drobné skvrny na těle
Je kopřivka nakažlivá?
Kopřivka je nejčastěji produkována imunitním mechanismem. To znamená, že není nakažlivá. Pokud bylo příčinou vzniku kopřivky u osoby infekční onemocnění, existuje malá šance, že kontakt s jinou osobou by mohl způsobit vznik kopřivky.
Jaké druhy kopřivky známe?
Rozdělujeme mezi dvěma druhy kopřivky na základě toho, jak dlouho tento kožní problém přetrvává. V této souvislosti mluvíme o akutní kopřivce nebo o chronické kopřivce.
Akutní kopřivka
Akutní kopřivka je běžná, nejčastěji se vyskytující forma kopřivky. Netrvá déle než 6 týdnů.
V mnoha případech může být příčina vzniku akutní kopřivky neznámá. Někdy však může být vyvolána infekcí nebo alergickou reakcí. Existují také případy, kdy je způsobena léky, které jste užívali několik týdnů před jejím výskytem.
Pokud se zjistí, že užívání určitých léků způsobuje kopřivku, jejich užívání je třeba zastavit. Většinou kopřivka zmizí několik dní po vysazení léků. Pokud však i přes vysazení léků nezmizí, je to znak toho, že lék nebyl příčinou vzniku kopřivky.
Chronická kopřivka
Chronická kopřivka přetrvává déle než 6 týdnů a vyskytuje se vzácně.
Tento stav je obtížné hodnotit a testování alergie nebo jiné laboratorní testy nemusí být vždy užitečné.
Aby lékař mohl vyhodnotit tento stav je třeba, aby pacient poskytl informace týkající se všech jeho zdravotních problémů a také informace o osobních a stravovacích návycích. Může se stát, že lékař po zhodnocení zdravotního stavu pacienta doporučí pacientovi omezit konkrétní léky, potraviny nebo jiné potenciální alergeny.
Jaké jsou příčiny vzniku kopřivky?
Výzkumníci identifikovali mnoho faktorů, které mohou způsobovat kopřivku. Vyrážky na těle se mohou objevit například po užití určitých léků nebo po konzumaci určitého jídla. U některých lidí může být příčina vzniku kopřivky jen to, že se dotknou povrchu, na který kůže reaguje nepříznivě.
Zde je několik příčin vzniku kopřivky:
Alergeny
Kopřivka může být způsobena reakcí těla na alergen. Tělo při alergické reakci uvolňuje histamin a to má za následek, že se z krevních cév uvolňuje tekutina. Tato tekutina se hromadí v krvi a způsobuje vyrážky na těle. Někdy může dokonce vytvořit hrbolky.
Alergická reakce na kůži se objevuje, pokud se člověk dotkne něčeho nebo zkonzumuje něco, na co je alergický. Tento typ kopřivky se nazývá kontaktní kopřivka.
Pokud se kopřivka objeví v důsledku alergické reakce, příčinou mohou být:
- léky (antibiotika, protizánětlivé léky, aspirin, léky na vysoký krevní tlak)
- latex
- mořské plody, ryby (losos, tuňák, sardinky)
- kiwi, banán, mango, kaštany, ořechy
- některé rostliny (například břečťan, kopřiva)
- umělé látky v potravinách (konzervanty, barviva)
Fyzikální spouštěče
Kromě alergenu může kopřivku způsobit i jiný fyzikální faktor.
Seznam některých fyzikálních spouštěčů kopřivky:
- vystavení slunečnímu záření
- tlak (například od příliš utaženého pásu v autě)
- tření kůže, škrábání kůže
- vysoká tělesná teplota v důsledku cvičení, stresu nebo horké sprchy
- UV záření v soláriu
- adrenalin uvolněný během cvičení
Kopřivka vyvolaná chladem (alergie na chlad)
Tento typ kopřivky je způsoben, když je kůže vystavena chladným, vlhkým a větrným podmínkám. Projevuje se většinou 9 až 19 hodin po vystavení chladu a vyrážky se mohou objevit kdekoli na těle. Nejčastější příčinou závažné kopřivky vyvolané chladem je plavání ve studené vodě. Děje se to proto, že plavání ve vodě s nízkou teplotou může způsobit rychlé uvolňování histaminu.
TIP PRO VÁS: Pokud máte podezření na tento typ kopřivky, můžete si udělat malý test. Stačí když přiložíte kostku ledu na předloktí a necháte ji přiloženou 5 minut. Pokud byla příčinou vzniku kopřivky studená voda nebo chlad, měla by se na vašem předloktí objevit vyrážka.
Zdravotní spouštěče kopřivky
Kopřivku mohou spouštět i některé zdravotní stavy. Zde je několik příkladů:
- virové infekce (nachlazení, chřipka, hepatitida typu B)
- bakteriální infekce (angína, střevní parazity, infekce močových cest)
- autoimunitní onemocnění
- jiné onemocnění, které způsobuje zánět cév
Seznam příčin, které vyvolávají kopřivku nejčastěji:
- arašídy, ořechy, vejce, mořské plody, jahody
- léky (antibiotika, aspirin, ibuprofen)
- fyzické podněty (teplo, chlad, tlak, slunce)
- bodnutí nebo kousnutí hmyzem
- bakteriální infekce
- virové infekce
- některé rostliny
- kožní alergie na určité materiály (nikl, zlato, stříbro)
- střevní parazity
- alergie (na prach, na pyl, na zvířecí srst)
- nadměrná fyzická námaha
Kdy byste měli navštívit lékaře?
Doporučujeme vám vyhledat lékaře v případě, že příznaky přetrvávají déle než 5 dní nebo se časem zhoršují. Pokud jsou vyrážky po těle bolestivé a příznaky ovlivňují váš každodenní život, jednoznačně návštěvu lékaře neodkládejte. Mohlo by to přinést zbytečný stres, a tím by se zhoršil váš imunitní systém. To by mohlo vést také ke zhoršení kopřivky. Pokud zaznamenáte otok jazyka, hrdla nebo úst, okamžitě volejte lékařskou pohotovost.
Jak léčit kopřivku?
Primární léčba kopřivky spočívá v zabránění vzniku nových vyrážek. Toho docílíme jen tehdy, když zjistíme příčinu, která kopřivku vyvolala. Následně zmírňujeme vzniklé vyrážky na kůži a svědění. To, jaké metody budou použity závisí na závažnosti kopřivky, snadný stupeň zvládnete i doma, pokud by kopřivka trvala delší dobu, nebo by byla nesnesitelná, poraďte se o léčbě a dalším postupu s lékařem.
Antihistaminika
Antihistaminika jsou dostupná na předpis nebo volně prodejná. Fungují tak, že blokují uvolňování histaminu (chemická látka v kůži), který způsobuje příznaky alergie. Antihistaminika jsou při léčení kopřivky účinná a nemají mnoho vedlejších účinků. Doporučujeme vám se před zařazením antihistaminik do léčby poradit s vaším lékařem. Pokud nechcete užívat kortikoidy nebo preferujete přírodní léčbu, bez vedlejších účinků, sáhněte po bylinkových kapkách na alergii, které působí jako přírodní antihistaminikum (nejedná se o homeopatii).
Zklidňující krém proti svědění
Zklidňující krém může být používán v kombinaci s léčbou antihistaminiky nebo jinými léky. Obvykle obsahuje mentol a poskytne vám dočasnou úlevu od bolesti a nepříjemného svědění. Opět, preferujete-li přírodní prostředky, dáváme do vaší pozornosti směs esenciálních olejů, která okamžitě tlumí svědění a otok na pokožce při každém typu kopřivky, při alergii na slunce a také při bodnutí hmyzem. Zároveň v rozředěném stavu slouží jako 100% BIO repelent, a stává se tak nepostradatelným pomocníkem při dovolených či každém letním pobytu v přírodě. Obsažený mátový olej, levandulový olej, kadidlovníkový olej a nimbový olej zaručují příjemnou, svěží vůni.
Světelná terapie
Světelná terapie, nazývaná také fototerapie, je obvykle použita v případě, že antihistaminika nezabírají. Je třeba ji absolvovat několikrát týdně na klinice u dermatologa nebo jiného lékaře.
Koupel s ovesnými vločkami
Přidejte do koupele šálek nevařených ovesných vloček . Smíchejte vločky s vodou a opatrně si lehněte do vany. Může to zmírnit svědění a bolest. Dávejte však pozor, aby voda nebyla horká, mohlo by totiž pokožku ještě více podráždit.
Aloe vera
Zkuste postižené místo potřít čerstvým gelem z aloe vera, případně krémem, který tuto rostlinu obsahuje. Aloe vera je zdrojem vitamínu E, který pokožka potřebuje, aby byla zdravá. Může zmírnit svědění a urychlit mizení červených vyrážek.
Doplňky stravy k posílení imunity
Některé výzkumy naznačují, že pri léčbě kopřivky mohou pomoci doplňky. Mezi ně patří vitamín B-12, C, D a rybí olej. Doplňky stravy fungují tak, že posilují imunitu, která pomáhá tělu překonat nemoc. Tyto možnosti však vyžadují více studií a proto byste se měli poradit s vaším lékařem.
Změny v návycích
Pokud jste zjistili příčinu vzniku kopřivky, je mnohem jednodušší jí předejít. V některých případech může být spouštěč zřejmý, ale někdy je obtížné najít příčinu.
Začněte si vést potravinový deník, abyste zjistili, jak konkrétní potraviny ovlivňují vznik červených skvrn. Toto vám pomůže rychleji zjistit příčinu. Můžete si zaznamenávat i jiné podněty. Například to, jaký parfém jste použili a zda jste strávili spoustu času na slunci nebo v chladu. Takto se vám možná podaří kopřivku odstranit i bez léků.
Studený obklad
Chcete-li použít tuto techniku, potřebujete si být jisti, že příčinou vzniku vaší kopřivky není chlad.
Namočte ručník do studené vody, přiložte jej na postižené místo a jemně přitlačte. Mělo by to pomoci zmírnit svědění pupínků. V létě můžete zkusit i studenou koupel.
Nedrážděte vyrážky
Je důležité, abyste se vyhnuli kontaktu s chemickými a dráždivými látkami. Máte-li na těle vyrážky, snažte se nosit volné oblečení vyrobené z organického materiálu. Také byste měli přestat používat některé deodoranty, mýdla a krémy. Přejděte na čistou, přírodní kosmetiku. V žádném případě si vyrážky nerozškrabávejte.
Kokosový olej
Kokosový olej je účinný přírodní zvlhčovač pokožky. Dokáže vaši pokožku uklidnit a utiší svědění vyrážek. Aplikujte malé množství kokosového oleje přímo na vyrážku a rozetřete. Před aplikací si důkladně umyjte ruce a používejte pouze panenský kokosový olej.
Kurkuma
Tento žlutý zázrak máte pravděpodobně v kuchyni i vy. Kurkuma je známá svými protizánětlivými vlastnostmi, které pomáhají při léčbě kopřivky. Udělejte si z ní pastu tím, že přidáte do kurkumy trochu vody. Pastu aplikujte čistýma rukama na vyrážku. Při aplikaci buďte opatrní, kurkuma je velmi silné barvivo a mohla by obarvit váš nábytek nebo oblečení.
Předtím, než si zvolíte konkrétní léčbu, doporučujeme poradit se s lékařem. Někdy může být kopřivka závažnějším onemocněním a není třeba ji podceňovat.
Pokud je příčina vzniku vaší kopřivky známá, nejlepší je vyhýbat se jejím spouštěčům:
- nejezte potraviny, které vám kopřivku způsobují
- vyhněte se dráždivým mýdlům, deodorantům a krémům
- při pobytu na slunci se chovejte zodpovědně, noste ochranný oděv a natřete si pokožku kvalitním opalovacím krémem s
- vysokým ochranným faktorem
- přestaňte užívat léky, které vám způsobují kopřivku
- vyhýbejte se sprchování v horké vodě
- je-li příčinou vzniku kopřivky chlad, začněte nosit teplejší oblečení a vyhýbejte se studené vodě
Jak se stravovat při výskytu kopřivky?
Říká se, že všechny nemoci začínají ve střevech. Pokud se vám tedy objevily svědící vyrážky na těle, červené vyrážky na rukou nebo jiné příznaky kopřivky, můžete zkusit vyloučit určité potraviny. Mezi ně patří produkty, které mají vysoký obsah histaminu. Histamin může toto kožní onemocnění vyvolávat a zhoršovat jej.
Potraviny s vysokým obsahem histaminu, kterým je dobré se vyhýbat:
- ryby (sardinky, losos, tuňák)
- alkohol (zejména čerstvé víno)
- nakládané a konzervované potraviny
- fermentované potraviny
- zralé sýry (niva, parmazán)
- měkkýši
- ocet
- luštěniny
- potraviny s umělými barvivy a konzervačními látkami
Potraviny, které mohou uvolňovat histamin:
- rajčata
- čokoláda
- citrusové plody
- ořechy
Zkuste tyto potraviny mírně omezit nebo zcela vyloučit. Veďte si deník o tom, jak vaše tělo reaguje po vyřazení konkrétní potraviny.
Kdy kopřivka zmizí?
Svědění, otok a zarudnutí může trvat několik hodin až několik týdnů nebo měsíců. Obvykle zmizí bez použití léků. Její trvání závisí také na tom, jaký typ kopřivky máte. Chronická kopřivka trvá déle než ta běžná. Obvykle zmizí po nanesení uklidňujícího krému či oleje na postižené místo, po nasazení léčby antihistaminiky a rychlé po odstranění příčiny. Může se však opakovaně vrátit, proto je prevence v tomto případě tím nejlepším možným řešením.
Team BENEDICTUS
